Benarkah Menangis Bisa Mengurangi Stres?
berita

18 December 2018 17:00
Watyutink.com - Kapan terakhir Anda menangis? Meski diidentikan dengan anak-anak, ternyata orang dewasa pun sering menangis. Umumnya dikarenakan keadaan atau kondisi yang menyentuh emosi. Banyak yang beranggapan dengan menangis beban berat atau stres seseorang bisa berkurang.

Tahukah Anda, ternyata anggapan itu salah. Menangis sama sekali tidak berpengaruh kepada stres.

Dilansir dari laman Science Alert, 2 Desember 2018, para ilmuwan telah meneliti apa yang terjadi pada tubuh ketika menangis dan apa pula penyebabnya. Ternyata menangis tidak berpengaruh pada tingkat stres. Menangis juga tidak bisa mengurangi rasa sakit seseorang.

Leah Sharman, kandidat PhD dari The University of Queensland, Australia telah meneliti apakah menangis dapat mengurangi tingkat hormon stres atau kortisol. Hasil penelitian Leah menunjukkan bahwa tidak ada pengaruh apapun dari menangis terhadap stress dan rasa sakit.

Anggapan bahwa menangis dapat membuang bahan kimia dalam tubuh yang muncul saat perasaan tertekan pun terbantahkan oleh penelitian Leah.

Namun, Leah mengatakan dengan menangis, seseorang dapat lebih bisa mengendalikan laju pernapasannya. Studi menunjukkan, wanita dewasa rata-rata menangis dua hingga tiga kali dalam sebulan, sedangkan pria hanya sekali.

SHARE ON
OPINI PENALAR

PILIHAN REDAKSI

close

PENALAR

PILIHAN REDAKSI

PENALAR TERPRODUKTIF

Ujang Komarudin, Dr., M.Si.

Pengamat Politik dan Dosen Universitas Al Azhar Indonesia

Nanang Djamaludin

Direktur Eksekutif Jaringan Anak Nusantara (JARANAN), Konsultan Keayahbundaan dan Perlindungan Anak.

Ahmad Heri Firdaus

Peneliti Institute for Development of Economics and Finance (INDEF)

FOLLOW US

Rekonsiliasi ala Amien Rais Tidak Beretik Demokrasi             Indonesia Butuh Rupiah Kuat             Pembangunan Kodim untuk Wilayah 3T Urgen             Harus Disesuaikan dengan Kebutuhan dan Ancamanya             Rekonsiliasi Transaksional Rusak Mental Bangsa             Tak Ada Rekonsiliasi Tanpa Power Sharing             Polisi Tunduk Pada Hukum             Inovasi Kebijakan yang Tidak Menjual             Kebijakan Tergantung Tujuan Awalnya             Kebaya Tak Perlu Dipertanyakan