Watyutink.com - Anda pasti tahu buah nangka. Buah berwarna kuning dan mempunyai getah yang lengket ini sangat nikmat tidak saja dimakan langsung tapi juga dijadikan isi es campur atau es teler. 

Tahukah Anda buah berasa manis ini bukan saja enak dimakan tapi juga menyehatkan?

Kandungan potasium yang tinggi dalam buah nangka dapat menyeimbangkan sodium atau elektrolit yang berfungsi mengatur kadar air dalam tubuh. Kondisi seperti ini dipercaya dapat menyehatkan jantung.

Selain itu kandungan antioksidan dalam buah nangka mampu mengeliminasi racun  dan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Sehingga buah nangka dapat mencegah munculnya penyakit kanker.

Manfaat lainnya adalah menyehatkan pencernaan. Pasalnya buah nangka mengandung dua jenis serat, yaitu serat larut dan tak larut. Serat larut mudah dicerna tubuh sehingga menghasilkan energi. Sedangkan serat tak larut membantu usus dalam proses pencernaan.