Cegah Kanker Usus Besar dengan Rutin Minum Jus Apel dan Jahe
berita
Jus Apel dan Jahe
26 July 2020 17:05
Watyutink.com – Usus adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting. Gangguan sekecil apa pun pada usus besar dipastikam bakal berakibat tidak baik bagi tubuh.

Itulah sebabnya kesehatan organ tubuh yang juga disebut colon itu wajib dijaga. Salah satunya dengan selalu menjaga kebersihannya. Pasalnya usus besar adalah tempat tubuh mencerna makanan. Sehingga banyak sisa makanan yang dimungkinkan tertinggal di dalamnya. Sisa makanan yang tidak terbuang itulah yang menjadi pemicu berbagai macam penyakit.

Untuk membersihkan colon sebaiknya mengunakan bahan-bahan alami. Selain mudah didapat, penggunaan bahan alami juga lebih aman lantaran bebas campuran bahan kimia.

Tahukah Anda, bahan alami apa yang baik untuk membersihkan usus besar atau colon?

Usus besar atau colon mempunyai fungis yang sangat penting. Pasalnya di organ tubuh inilah proses pencernaan makanan dilakukan. Selain untuk mencerna, tugas usus besar lainnya adalah, menyerap nutrisi dan air yang dibutuhkan tubuh.

Colon juga bertugas mengolah sisa makanan dan minuman dengan bantuan bakteri baik. Selain itu usus besar juga bertugas melakukan sintesis berbagai vitamin serta melindungi tubuh dari berbagai bakteri yang membahayakan dan menyebabkan penyakit.

Usus besar juga berfungsi mengubah sisa atau sampah hasil pencernaan menjadi padat dan selanjutkan dikeluarkan dalam bentuk tinja. Colon juga berfungsi menyerap zat empedu yang tersisa dari proses pencernaan. Sebenarnya sisa proses pencernaan akan diserap oleh usus kecil, namun sisa-sisa empedu yang masih terdapat pada makanan yang telah dicerna akan diserap kembali oleh usus besar.

Usus besar yang tidak dijaga kebersihannya berisiko menimbulkan berbagai penyakit, mulai dari yang ringan seperti diare hingga penyakit kronis seperti kanker. Selain itu colon yang kotor juga bisa memicu peradangan yang menjadi penyebab infeksi dan wasir.

Untuk membersihkan usus besar atau colon kita bisa memanfaatkan bahan-bahan alami yang mudah diperoleh disekitar. Pakar pengobatan herbal, dr Zaidul Akbar melalui akun instagramnya berbagi resep atau cara membersihkan colon menggunakan buah apel.

Kadungan serat dalam apel tidak memiliki sifat larut. Hal ini bermanfaat untuk membantu mengangkat kotoran dari usus besar. Selain itu berguna menecegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker colon. Nutrisi dalam apel juga membantu upaya penurunan berat badan Anda.

Kandungan nutrisi dalam buah apel sangat beragam. Kalori, protein, gula, lemak, dan serat. Selain itu terdapat pula vitamin A, B komplek, C, D, dan E. Sedangkan mineral yang terkandung dalam apel antara lain cholin, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, potassium, sodium, dan seng.

Untuk mendapat manfaat apel caranya dengan mengolah apel menjadi jus. Siapkan tiga buah apel, jahe sebesar ibu jari, air jeruk nipis dan garam himalaya secukupnya. Blender apel dan jahe yang telah dipotong kecil-kecil dengan air secukupnya. Setelah halus tambahkan air jeruk nipis dan garam himalaya.

Minum jus apel secara rutin 30 menit sebelum sarapan dan sebelum tidur. Imbangi pula dengan memperbanyak minum air putih.
 

SHARE ON
OPINI PENALAR
close

PENALAR

PENALAR TERPRODUKTIF

Budi Arie Setiadi

Wakil Menteri Desa, Pembangunan Daerah Tertinggal, dan Transmigrasi Indonesia

Edgar Ekaputra

Pakar Industri Keuangan dan Ekonomi, Dosen Fakultas Ekonomi dan Bisnis UI

Lia KIan, Dr.

Staf Khusus Dewan Pengarah Badan Pembinaan Ideologi Pancasila