Soft Drink Minuman Pelega Haus, Benarkah?
berita

25 June 2020 09:00
Watyutink.com - Saat sedang haus, pasti segar sekali jika kita minum sebotol soft drink. Apalagi diminum saat dingin.

Tahukah Anda, soft drink bukan minuman penghilang haus?

Bahkan soft drink atau minuman ringan yang mengandung soda justru menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi. Selain itu soft drink mengandung kadar gula sangat tinggi, melebihi yang dibutuhkan tubuh.

Akibatnya organ tubuh, seperti pankreas, ginjal, dan hati bekerja lebih keras. Pasalnya gula ekstra dari soft drink tidak disimpan di jaringan otot tapi justru menjadi lemak di hati. Tugas ginjal menyaring dan membuang sisa gula melalui urine menjadi lebih berat. Terlebih dalam soft drink selain gula juga mengandung kafein.

Itulah sebabnya,  Meltem Zeytinoglu, dokter ahli endokrinologi dari University of Chicago, Amerika Serikat menyarankan agar saat minum soft drink, kita juga menkonsumsi air putih dalam jumlah cukup.

SHARE ON
OPINI PENALAR
close

PENALAR

PENALAR TERPRODUKTIF